¿Tienes sobrepeso y no sabes cómo quitarte esos kilos de más?

sobre mi

De todos los problemas que me cuentan las personas con problemas de sobrepeso, hay uno que me llama mucho la atención: la cantidad de veces que han comenzado la dieta para, poco después, volver a tirar la toalla aunque estuvieran adelgazando. 

Creo que les faltaba motivación, apoyo efectivo de alguien que les escuche con el corazón además de con los oídos, y además que les enseñe a comer sano. 

Me pareció que el reiterado esfuerzo que hacen tantas personas una y otra vez, bien merece el tratar de ayudarlas profesional y humanamente  de la mejor manera posible: 

¿Qué te ofrezco?

A diferencia de otros profesionales, que ofrecen o Coaching o Dietas por separado, yo te ofrezco la combinación de las dos con una metodología que ya he aplicado a más de 100 personas con buenísimos resultados. 

1. Coaching

Te ofrezco un espacio de seguridad y confianza para que puedas hablar de lo que necesites  e identifiques honestamente las causas de tu sobrepeso para combatirlo, si tú estás dispuesto a ello, con todo mi apoyo profesional y personal.

2. Dietas saludables

Te proporcionaré dietas saludables hechas por los mejores expertos en salud pública: sin magias ni dietas “de moda”, bajando peso y enseñándote a comer sano y mantenerte después de nuestras sesiones. 

Avala esta afirmación mi amplia experiencia en tratar el sobrepeso y la obesidad.

Con el coaching aplicado al sobrepeso y la dieta podrás: 

  • Valorarte.
  • Recuperar tu autoestima.
  • Quererte y conseguir el peso que quieras tener.
  • Te encontrarás también más capaz de hacer ejercicio físico: que a su vez te lleva a comer más sano.

Hay beneficios menos visibles pero igualmente importantes:

  • Prever enfermedades como la diabetes, el colesterol, mala circulación, artrosis, etc.
  • Mejora del estado de ánimo.

Y lo más importante: 
ser como TÚ ERES y como tú realmente quieres ser

 ¿Te resuena lo que estas leyendo? ¿quieres ponerte en marcha YA?

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” Recuerda que todos los grandes viajes comienzan con un primer paso.”

Contarás con todo mi apoyo, 

Belén Giménez.
Coach. Enfermera Nutrición

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