Con EFT conseguirás dejar de reaccionar a impulsos negativos y rebajar la ansiedad

eft

Es un método que ayuda a tomar distancia sobre tu problema a la vez que te ayuda a relajarte.

La Técnica de Liberación Emocional, EFT, es un método creado por Gary Craig. Se realiza mediante palabras y tapping. El tapping son golpecitos en puntos terminales de los meridianos energéticos, como la acupuntura pero sin agujas.

La EFT (Emotional Freedom Technique) favorece el desbloqueo emocional consiguiendo dejar de reaccionar a impulsos negativos y rebajar la ansiedad porque ayuda a tomar distancia sobre el problema.

Se puede utilizar para favorecer desbloqueos en las sesiones de Coaching si fuera necesario.

La EFT es una técnica fácil de enseñar y aprender para utilizarla tú mism@ cuando lo necesites.

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